[图说] 这世界颠倒过来了 （07.19）

【1】这世界颠倒过来了
英政府宣布将中国敬业集团旗下的英国钢铁公司国有化。商务部回应：坚决反对强烈不满英政府宣布将中国敬业集团旗下的英国钢铁公司国有化。商务部回应：坚决反对强烈不满



【2】用友上半年离职补偿金达1.7亿元




【3】任泽平VIP会员群解散原因来了




【4】网红峰哥发文称“中了一签长鑫科技，翻十倍不是问题”



【5】曝大批演员计划开演唱会



【6】多家理财紧急声明



【7】日本政府调查显示逾五成家庭过得苦，主要因为食品价格不断上涨（中国经营报）



【8】真球迷，也是真有钱



【9】加拿大野火烟雾或波及世界杯决赛举办地
欧盟哥白尼大气监测局公报显示，加拿大野火持续蔓延，产生的大量烟雾正导致加拿大以及美国东北部包括纽约、新泽西州在内多地空气质量严重恶化，定于星期天（7月19日）在新泽西州举行的2026美加墨世界杯决赛可能受到波及。



【10】乌无人机袭俄物流中心七死24伤
俄罗斯西部一处物流中心星期六（7月18日）遭乌克兰无人机袭击，造成七人死亡，24人受伤。与此同时，莫斯科也再次遭到无人机袭击。

【乌军频袭原油设施 产油大国俄罗斯出现燃油荒】乌克兰近期加大对俄罗斯原油设施的打击力度，导致俄罗斯几乎所有地区如今都面临燃料短缺的困境，民众在油站大排长龙已成为生活常态。
法新社根据俄罗斯媒体报道和官方声明进行的统计显示，6月以来，俄罗斯超过90%的地区已实施燃料配给或面临燃料供应短缺。
这场燃油危机在俄罗斯历史上是前所未有的。作为全球最大产油国之一，俄罗斯的燃油此前一直供应充足，价格也远比欧洲便宜。



【11】美军对伊朗发动新一轮空袭 约旦基地遇袭两美军死亡
美军星期六（7月18日）对伊朗发动新一轮空袭。同日早些时候，伊朗袭击了约旦境内一座美军使用的基地，造成两名美国军人阵亡、一人失踪。这是美国军方自3月以来，首次证实有军人死于伊朗直接攻击。



【12】纽约市长研究在联大期间逮捕内坦亚胡
纽约市长马姆达尼（Zohran Mamdani）说，他正与市政府法律团队研究，是否能在以色列总理内坦亚胡出席9月联合国大会期间将他逮捕。有关言论随即遭以色列方面强烈抨击。



【13】美联储高官本周接连警告高通胀风险暗示将支持升息
美国联邦储备局一周内连续第三名高官公开表态，称通货膨胀风险令人担忧，并暗示可能在接下来的政策会议支持调高利率。



【14】支持代孕禁令却赴美代孕 德国执政党团领袖辞职
德国执政联盟议会党团领袖、基督教民主联盟（基民盟）重量级政治人物施帕恩（Jens Spahn），因与同性伴侣、丈夫通过美国代孕生子而被批评立场矛盾，最终宣布辞职。
英国广播公司（BBC）报道，现年46岁的施帕恩本周较早时宣布，他与丈夫丰克已成为父亲。由于德国禁止代孕，而施帕恩所属的基民盟长期支持维持禁令，他本人过去也曾公开反对放宽相关规定，这项私人决定随即引发朝野批评。



【15】缅甸独立英雄翁山雕像接连消失 官方称维护引质疑
缅甸多地近日陆续拆除独立英雄翁山将军（Aung San）雕像，引发外界质疑缅甸政府试图淡化这名建国英雄与女儿翁山淑枝之间的政治联系，并从公共空间抹去前民选政府的象征。



【16】星舰B20没打出去，但是B21已经送去结霜了（低温强度试验）



【17】Meta或向Anthropic出租算力 寻求变现巨额AI投资
脸书母公司Meta正与人工智能（AI）初创公司Anthropic洽谈，出租部分数据中心算力，供Anthropic训练和运行AI模型。潜在交易规模据报或高达100亿美元。



【18】谁也别笑谁




【19】拿西德尼·斯维尼来做《奥德赛》的梗图，太好笑了。
虽然。。。。但是。。。只能说，银幕大小这样对比很形象了，IMAX的全画幅不只是大。




【20】诺兰《奥德赛》在北美上映首日斩获5120万美元票房。
于是，业内对该片首周末三天的票房预测已从最初的9000万至1亿美元，一路飙升至1.2亿美元。
同时，媒体预计影片首周末全球末总票房有望达到2.578亿美金。
该片成为2026年继《玩具总动员5》和《超级马力欧银河大电影》之后，第三部首周末票房破亿的电影，同时也将创下诺兰自2012年《蝙蝠侠：黑暗骑士崛起》以来的最佳开画纪录。

伦敦IMAX电影院的官方晒图，BFI IMAX影厅正在放映的IMAX 70mm版的《奥德赛》。




@顾扯淡
听了个新词，大小周月双休……
大周休一天，小周不休息，月休两天……
这尼玛犯法好不好


感谢来源：喷嚏网 综合编辑，有增改

自然界为啥别的动物雌性没有月经，只有人类女性每个月都要按时流血？

作者 / 剁椒鹿

宫外孕不去管它会死人的。

很多人没意识到一个问题：人的胚胎像肿瘤一样，它落在人体腹腔里哪个部位都能活。

但只有胚胎着床在子宫里，母体才有可能不死（没有现代医学之前，胎位不正都会死人，更别提其他危险情况）。

这种堪称肿瘤或者寄生虫一样的入侵能力，在整个哺乳动物界算是少见的。

属于是胚胎和母体军备竞赛的结果。

这样情况下，如果胚胎质量差，那简直就是浪费母体投资，且对母体风险很高。

不如提前让早期受精卵来对抗路 battle，因此就有了月经。

因为母体每个月哪怕没有受孕也要提前模拟受孕环境（子宫内膜自发蜕膜化，内膜增厚），如果没有受孕则来次大清洗（内膜的功能层脱落混合血液等形成月经），胚胎质量不好也会被清理掉。

有的朋友可能经历过生化妊娠，就是在妊娠早期查出来 hCG 升高，但是后面 B 超看不到孕囊，hCG 也下去了。

孩子似乎来了，又走了的这种失落感会让很多人痛哭流泪，尤其是多次都怀不上的姐妹。

但是其实不用可惜，这种胚胎往往本身质量就很差。

正常早孕时，hCG 通常会持续上升，但是人类胚胎染色体异常率很高，胚胎质量参差不齐，如果滋养层只能短暂产生 hCG， 后续 hCG 分泌不够，黄体就得不到足够刺激，会按原本程序退化。黄体一退化，孕激素下降，子宫内就按照正常月经程序来一次大清洗。

正常的胚胎着床后，滋养层就开始疯狂入侵了。

说疯狂是因为跟其他动物比起来，相较而言，确实比较疯狂：

这是论文里 *1 不同动物的胎儿滋养层入侵情况。可以看出人、猴等灵长类的防线最薄弱。

牛马的母体血液和胎儿血液之间隔着差不多六层组织，胎儿血管内皮、胎儿结缔组织、绒毛膜上皮、子宫上皮、母体结缔组织、母体血管内皮等。

而灵长类、啮齿类等的胎盘是入侵性比较强的血绒毛胎盘类型，人类的又是最最薄的单层绒毛膜类型，胎盘绒毛几乎直接接触母亲的血液，双方之间只剩一层滋养层细胞作为主要屏障。

到了孕中期，滋养层细胞更是直接上手拆掉母亲原本的血管，改造成更适合宝宝体质的大通量血管用来支持人类胎儿比其他所有哺乳动物比例都大的脑袋：

*2

是不是挺像体外入侵进去的？

其实哺乳动物的子宫里这些发育极大可能就是转座子参与引导编译的。

有很多科学家认为转座子属于一种寄生基因，来自远古病毒或者寄生虫。

因此，为了应对入侵性如此强的胚胎细胞，母体给出的方案就是：

来月经。早点把不合适的淘汰掉。

当然了，这是目前对于月经成因的最主流假说：母亲和胎儿在资源分配上存在进化利益冲突产生的胚胎筛选假说。

最早由 David Haig 提出，后面有更多的支持者和理论解释。

也有的科学家认为月经是冲刷病原体有免疫方面的作用等，不过支持的人不多。

这一套母体和胚胎的竞赛后果带来了月经，也带了了很多不好的东西。

最典型的就是：痛经。

子宫自动蜕膜化后内壁会增厚，所以脱落时需要大量前列腺素释放引起强烈子宫收缩，起到让子宫收缩挤出脱落的内膜组织，压迫血管止血等作用。

所以这个机制看起来还是很靠谱的，能高效排出内膜和快速止血。

但是要命的是，痛经女性有一些不一样的地方。

比如她们的子宫内膜前列腺素 F2α 浓度可达正常女性的 2-3 倍甚至 10 倍以上。

前列腺素 F2α 能直接激活子宫平滑肌 FP 受体，引发强烈而协调的收缩，收缩导致螺旋动脉受压，引起子宫内膜缺血再灌注损伤，以及刺激伤害感受器末梢，产生内脏疼痛信号。

就说本来正常的生理机制得到加强后反倒引起疼痛，据某些痛经厉害的女性反应，痛经甚至堪比一次生产。

可以想见严重痛经的有多痛。

更惨的是，如果一个人本来就长期焦虑，她痛经的时候就更痛。

因为本来的紧绷的神经对痛觉更敏感。

最危险的后果：宫外孕大出血

因为滋养层细胞的侵入性这么强，它们如果没到子宫着床而是停在了输卵管（90% 以上的宫外孕都在输卵管），快速发育的时候就会撑爆输卵管导致母体大出血。

养猪场每天那么多母猪下崽，我们兽医没听过那个母猪是宫外孕出血死的。

主要是猪的胚胎对母体血管的入侵性没这么强，只是贴着，如果没到子宫着床，往往很难建立稳定着床，很多会直接死亡吸收。或者在体内形成一个钙化死胎。出现宫外孕大出血的几率非常小。

牛马同理。

还有其他的比如先兆子痫、胎盘植入等等都是因为胚胎入侵性比较强造成的。

尤其是穿透型胎盘植入，正常情况胚胎像花盆里的花一样，根系都在花盆里好好的。

但是有些剖腹产没恢复好或者其他原因导致子宫薄弱的产妇，会出现本该停在子宫内膜表面的胎盘绒毛没有停下，反而沉默地向下啃进肌层，穿过一层层平滑肌，沿着血管和组织间隙伸出黄白色、湿润、活着的 “根须”，把子宫、膀胱甚至周围结构缠成一团。

医生打开腹腔时，看到的是像寄生在子宫深处的红色潮汐，一旦试图把它剥离，就不是摘下一块组织，而像从墙体和水管里硬拔一棵已经成精的树，所有被它占据的血管会同时张口，沉默的根系瞬间变成喷涌的裂隙，所以最重的病例里，医生甚至不敢把胎盘拿下来，只能连同它盘踞的子宫一起切除。

（画面比较血腥，这里就不放了）

以上～

和杠精老妈和解了

@一只坏球球 说： 从前总是不理解老妈为啥总是习惯性跟我抬杠。

我说一件东西合心意，她总能挑出不足，我说一件东西不合心意，她又要说这其实挺好。

从小到大，聊天动不动就是抬杠，驳斥。我觉得这种沟通特别累，鸡毛蒜皮的小事，都能吵到脸红脖子粗。弄不好还会升级成大问题。

高中毕业后，我自由了，一年到头也见不了几面。妈妈爱我，我爱妈妈。我跟她半个月打个电话，电话里她也不跟我抬杠，母慈子孝。

久违的轻松舒适。

但在妈妈来给我带娃之后，我不得不又一次跟她长时间相处，住一起就又回到了吵吵模式。我媳妇在生娃之后就变得高敏感，日常沟通极其痛苦，家里如同战场一样。

比如我说冬瓜汤太油了，给哺乳期的媳妇少吃点重油，省的奶水油腻。她说她没放油，我说那么厚的油哪来的，她说肉炖出来的，但是那是排骨瘦肉。她说冬瓜能熬出油来。说完自己都觉得荒谬，笑了，然后恼羞成怒补了一句，爱吃不吃，再逼逼赖赖她要回老家去了。

又比如夏天来了她带娃总被蚊子叮，她会否认三连，一不认有包，二如果包肿成一片了，不认是自己带的时候出的差错，说是半夜在我蚊帐里被咬的。三别人家宝宝被咬的包更多。

我觉得又好气又好笑，明显的谎言和幼稚的抬杠，图啥？我们性格都比较包容，从不揪着过失去指责她，只是想提醒和解决问题的。所以非常不理解她为啥总要习惯性抬杠和自保。

后来我也问了 ai，这到底是啥个心理学现象。

ai 告诉我，这属于典型的高防御人格。在多子女家庭、物质匮乏年代长大的一代人，几乎一大半都带有这种特质，所以可能也不止是我遇到了这个问题。

———–

1、童年长期处于 “有错就要被惩罚” 的环境（最核心的成因）。
过去旧式家庭教育有一个铁规则：孩子一旦犯错，迎来的就是责骂、批评、数落、否定，很少有人就事论事。
久而久之形成一条根深蒂固的条件反射：承认错误 = 迎来羞辱与指责。为了免于挨骂，人最先学会的生存手段就是：立刻否认、推卸责任、编造理由，无论借口多么牵强，只要不用低头认错，就能躲开伤害。这套生存手段，从儿时一直固化到中老年，变成下意识本能。哪怕现在没有人指责她，潜意识依然警报拉满，抢先一步自保。

2、终身价值感极低，无法把 “事” 和 “人” 分开
高防御者有一个致命思维捆绑：事情没做好 ≡ 我这个人没用、不合格、会被嫌弃。孩子被蚊子咬＝我是不合格的奶奶，汤里油放多了＝我连做饭都做不好，一旦承认失误，就等于全盘否定自己一辈子的付出。愧疚感、无用感会瞬间淹没她。相比于直面自我否定，撒谎甩锅带来的心理压力更小。哪怕谎言漏洞百出，她也要先用外壳把自己包裹起来。

3、一辈子话语权缺失，只能靠 “抬杠” 争夺主动权
她大半辈子在家里都是从属角色：听命于父母、迁就配偶、操劳家务，长期没有话语权，很少有机会说了算。唯一能掌握主动权的场景，就是和子女辩论。顺着你的想法走，代表你更高明；只要开口反驳你，她立刻夺回话语权，守住自己的自尊。抬杠不是讲道理，是她为数不多能获得优越感的方式

4、一辈子付出太多，委屈积压太重，自尊心变得极度脆弱
上一辈女性普遍超负荷付出，辛劳很少被看见、被体谅，委屈长期无处释放。长年压抑的人，内心会变得格外敏感脆弱。外界一点点微小的负面评价，都会被无限放大。哪怕你全程和和气气，她也会提前脑补：你心里正在挑剔她。预判会被批评，所以提前筑起高墙，先把责任推开。

5、从来没有学会过 “体面认错”，没有学习范本
她从小到大，身边所有人都是互相争辩、互相推诿，没有人示范过：“这件事是我的疏忽，下次注意就好”。整个社交环境只有输赢，没有和解。几十年下来，她只掌握两种沟通模式：要么压制别人，要么自我辩解。温和接纳、坦然担责，完全超出了她的行为库。

———–

不得不说，ai 还是很好使的，我一下子就明白了老妈性格的成因。

其实她经常自己抬杠时都发笑，因为下意识的抬杠比脑子转的快。就经常会出现冬瓜煮出油来了这样荒谬的结论，于理智上，她完全知道自己在说啥，啥是正确的，只是第一时间她会应激。

我也理解了，她从来不是有意与我对立，这是她裹了一生的保护壳。壳下藏着她从童年开始就缺失的安全感，藏着从未被充分接纳的不安。

所以我越来越多的去肯定她。

” 你今天带宝宝辛苦了”，“你炖的汤味道很香，就是油稍微多了点”。

当她经常感受到我在认可她的付出，而不需要靠否定我来证明自己时，抬杠的频率就明显下降了。

在她急于辩解的时候，我能自己去做的就自己去做，不与她争辩，事后等她情绪稳定时再给说说道理。

就这样，我跟老妈和解了，我不强求她卸下外壳，也不指望她变得柔软松弛。

我就守好自己的温和退让，维持她那一点笨拙又脆弱的体面，这便是最好的相处之道。

冉莹颖给老公“做饭”是蠢老婆的自我感动

文/官仔发

这两头炎上的邹市明夫妇经商失败热点，其妻子冉莹颖参加综艺节目姐姐当家，在节目里大吐苦水，表示邹市明不顾家，自己经营家庭维持婚姻不易，还有其他的爆料说自己怀孕期间，还挺着大肚子照顾一家人，自己煮个蔬菜吃，还被邹市明骂。

但是整个看下来，只能说冉莹颖的“辛苦照顾家庭”只不过是蠢老婆的自我感动，认知水平还停留在“皇帝一定能天天吃糖饼”的村妇水平，烧光4亿（邹市明原来的2亿+欠债的2亿）是个典型的宝妈创业，只不过老公基础打得好，能烧的钱更多，自己有MBA学历，烧钱速度更快。

说冉莹颖是个蠢老婆，是因为她对老公的定位、家庭的定位完全不清楚，还把邹市明当成是“宝爸”“是个名人但可以更出名”“可以为自己的商业版图站台的NPC”，完全看不到冉对邹的定位有起码的战略思考，她节目里说对邹的要求是：顾家，要负责任，要当个好丈夫好父亲，不要丧偶式婚姻，不要丧偶式教育。——啊？

邹市明的身份是什么？是两届奥运会拳击冠军，14亿中国人，邹市明这样的人有多少个？不说屈指可数，也是寥寥无几吧！他的价值是围着家庭转吗？不是说不要求邹市明顾家，而是说：如果你要挖掘邹市明的商业价值，要打造商业版图，那你就要搞清楚邹市明的商业价值点到底在哪里，是顾家吗？是当个好老公好父亲吗？

正面说，如果你要深度挖掘邹市明的运动赛道，那就专注运动行业，可挖掘的地方很多，不仅仅是开拳馆，也包括解说、职业联动、游戏拓展等等。就不要去投什么火锅，也不要去参加什么宝爸综艺。

如果要打造邹市明的“退役运动员亲子形象”，那可以参加宝爸综艺，明星活动，但那样就不要花1.6亿去投拳击馆，也不要去炒币。

不管哪条路，邹市明个人都是这个家庭的核心资产，应该是家庭围着他转，而不是去要求他照顾家庭；邹市明首先是为这个家庭创造更大的价值，而不是要求他首先要当个好丈夫好爸爸，或者更明确地说：邹市明把自己的个人IP运营好，就已经做到了好丈夫好爸爸了！

这一点邹市明自己是不知道的，因为他从小在体工系统，达不到这样的认知。冉莹颖号称接受过MBA教育，但显然她在这个家的所有的重大战略思考上都是缺位的，这就不能怪教育了，只能说是村妇级别的愚蠢，是4亿量级的宝妈创业。

宝妈创业的特点就是认识不到创业是商业问题，而只会在家庭问题里搞内耗，喜欢搞“老公不顾家”“又要养娃又要创业”这种自我感动的道德叙事。感动是感动了，但是，毫无意义。

久坐对你的危害到底有多大？运动能够抵消久坐的危害吗？

答主丨 biokiwi

先把结论摆在最前面，因为它反直觉到很多人第一反应是不信：

补不回来。

至少在「血脂代谢」这一层，「工作日久坐十小时 + 下班健身一小时」和「完全不健身但整天走来走去」，是两套独立的系统，前者并不能用后者来对冲。

先讲那个最「打脸」的实验：LPL 的几小时罢工。

在 2003 年之前，整个医学界的默认逻辑很朴素：久坐有害，是因为你「没在运动」。换句话说，久坐 = 运动不足，那只要每天去健身房补一小时，账不就平了吗？听起来天经地义。

2003 年，密苏里大学的马克・汉密尔顿（Marc Hamilton）团队做了个实验把这套逻辑捅穿了。他们把大鼠的后腿吊起来 —— 让后腿肌肉完全不承重、不收缩，模拟你瘫在工位上那副样子。然后去测一个叫脂蛋白脂酶（lipoprotein lipase，简称 LPL）的酶。

LPL 是干嘛的？它是钉在血管壁上的一把「剪刀」，负责把你血里的甘油三酯拆开 —— 往上游给肌肉送燃料，往下游帮你造高密度脂蛋白，也就是俗称的「好胆固醇」。它是身体处理血脂的一个关键开关。

结果很吓人：

就这么不让肌肉收缩的几个小时之内，大鼠后腿肌肉里 LPL 的活性暴跌了 90% 到 95%。

这不是「下降百分之十几」那种小波动，这是接近彻底关停，相当于直接拔了电源。

而与问题相关的是下一步：汉密尔顿专门验证了所有健身爱好者最关心的那个问题 —— 事后补一场运动，能不能把 LPL 救回来？

答案是不行。

提前运动预防不行，事后运动补救也不行。真正能拦住 LPL 崩塌的，只有一件事：别连续坐着不动。

这就捅破了一层窗户纸：「久坐」和「没运动」，在分子层面根本是两条不同的通道。

LPL 的调控不走运动训练那套熟悉的代谢通路，而是直接响应「肌肉收缩」这个动作本身 —— 哪怕只是站一会儿、慢走两步。一旦太久没有这个信号，LPL 就开始消失，不用等一周一个月，几小时就够。

汉密尔顿在 2007 年的综述里给这种状态正式命了名 —— 久坐生理学（sedentary physiology）：久坐不是「运动不足」的反面，它是一种独立的生理状态，会触发一套独特的分子反应，和「运动不够」是两个互相独立的变量。

所以才有了那个扎心的词：爱运动的沙发土豆。

一个每天跑五公里、但其余十小时坐着不动的人，和一个完全不跑步、但整天站着走来走去的售货员 —— 他们的代谢风险来自两套不同的系统。在 LPL 活性、餐后血脂清除这些精细层面，前者甚至可能不如后者。

后来汉密尔顿给前面那种人起了个很损的名字 ——active couch potato，爱运动的沙发土豆。

这也是为什么很多人明明办了健身卡、周末还能跑个十公里，周一坐回工位照样浑身不对劲。你练的是「训练这套系统」，被磨损的是「久坐那套系统」，两笔账压根不在一个账户里。

那到底该怎么办：每 20 分钟，起来走 2 分钟。

好消息是，既然 LPL 那条线问题出在「肌肉太久没收缩」，那解药也朴素得出奇 —— 别让它太久不收缩就行。这不是玄学，是有随机对照试验撑腰的。

2012 年发在《糖尿病护理》（第一作者大卫・邓斯坦，汉密尔顿本人也在作者栏）的研究找了 19 位超重 / 肥胖的中年人，随机分三组：第一组连坐七小时；第二组也坐七小时，但每 20 分钟起来轻强度走两分钟；第三组同样间隔走、但中等强度。所有人喝同一杯标准化的糖加脂肪测试饮模拟一顿饭，之后五小时持续采血。

结果：两个「走动组」的餐后血糖曲线下面积分别降低约 24% 和 29%，胰岛素降低约 23%。最妙的是 —— 轻强度和中等强度几乎没差别。

也就是说，你根本不用走到出汗，只要从椅子上起来溜达两分钟，就能把餐后血糖压下去近四分之一。

这个结论后来被 2019 年罗（Loh）团队的 meta 分析进一步夯实，且发现 BMI 越高的人受益越大 —— 恰恰最该担心久坐代谢风险的大体重人群，从「起身走两步」里得到的好处最多。

到 2023 年，平托（Pinto）团队在《生理学评论》上把这套框架定调，其中一个被反复验证的现象叫「运动抵抗」：连续坐几天后再去上一堂高强度运动课，它对血糖血脂的改善会被打折扣 —— 不是你变弱了，是久坐让肌肉对运动的代谢响应效率下降了。

顺带补一句体态那条更「看得见」的线：班味重的人往往逃不开颈前倾、含胸弓背、高低肩；很多人坐久了爱翘二郎腿、或总朝同一侧盘腿，长此以往容易把脊柱坐歪、肩膀坐得一高一低。

这些埋头工作时几乎察觉不到 —— 而养成每隔一段就站起来活动的习惯，你反而更容易把注意力放回姿态上、及时纠正。所以「起身走两步」不只对代谢有用，对体态也是顺手的提醒。

把这些拼起来看，「工作日久坐、周末健身」这两件事没法完全互相对冲。真正的关键变量，从来不是「你今天运动了没有」，而是「你隔多久让肌肉收缩一次」。

哈佛进化生物学家利伯曼（Daniel Lieberman）在《人体的故事》里算过一笔账：你祖先平均每天坐着不到一小时，走一段、蹲一会、站一会、偶尔追个猎物；而你一天坐十小时。

你的身体以为自己还在十几公里的采集路线上，结果实际只挪了几步 —— 这个差额每天攒一点，最后就攒成了写在代谢、脊柱和步态上的「班味」。

办公椅，是一个进化从未为我们准备过的陌生环境。承认这一点，是一切改变的起点。

你不必为此办张健身卡，也不用逼自己每天暴汗一小时 —— 你需要的，只是每隔二三十分钟从椅子上站起来，走那么两分钟。

来源：知乎日报

[图说] 一定要把散户套在高位，这对于整个社会有利 （07.18）

【1】上市不到一年的科创板大牛股——强一股份公告称，公司实控人周明与妻子蒋春兰解除婚姻关系。
周明将其合计持有的10.86%公司股份，分割至蒋春兰名下，“分手费”接近60亿

Hello-树先生-123456:这种明目张胆的收割已经常态化了


【2】“网约车之王”广汽埃安暴雷，超21万辆车存在电芯隐患，中创新航177Ah电池陷质量争议



【3】苹果智能中搜索和 Siri 居然是接入了百度的服务



【4】河南一残疾老人到银行存款，50万存款变终身寿险5年损失6万元，多方回应。媒体报道还隐去银行名称，看来惹不起。



【5】时间会证明光模块和算力的！！！



【6】美国军方完成对伊朗第七晚空袭
美国中央司令部星期五（7月17日）深夜发表声明说，美军已经完成对伊朗的新一轮空袭。这是美军连续第七晚空袭伊朗。



【7】美伊袭击目标扩大至民用基础设施 引发局势升级担忧
美国和伊朗在霍尔木兹海峡持续了一周的危机进一步加剧，双方都将袭击目标扩大到基础设施，局势面临升级风险。



【8】特朗普政府称将集中资源对付左翼恐怖分子
特朗普政府向左翼极端分子发出严厉指责，美国国务卿鲁比奥呼吁全球合作对付这些“新崛起的老恶魔”。美国国务院7月16日举行由欧洲至亚洲60多个国家官员参与的部长级会议。鲁比奥发表演讲时说：“时至今日，当谈到极左恐怖主义可能构成严重威胁，这种观点就会被指责是右翼的妄想，甚至更糟糕地被指是危险的法西斯阴谋。”对此，美国将调整它的国际反恐工作，聚焦于对付“极左恐怖分子”。



【9】泽连斯基撤换国防部长 乌克兰多个城市爆发抗议
#乌克兰#总统#泽连斯基#撤换深受欢迎的国防部长费多罗夫，引发大批群众星期四（7月16日）走上基辅街头示威抗议。
费多罗夫（Mykhailo Fedorov）同日召开记者会，称自己被撤职是因为试图推动国防部现代化，与武装部队总司令瑟尔斯基（Oleksandr Syrskyi）陷入权力斗争。
两人据报都要求泽连斯基开除对方，泽连斯基原本拒绝，但最终在瑟尔斯基下最后通牒后选择牺牲费多罗夫。



【10】特朗普扬言就野火烟雾追加加拿大关税
美国总统特朗普指责加拿大导致野火烟雾蔓延至美国境内，并说他将把治理雾霾污染的“难以估量成本”追加到对加拿大商品征收的现有关税中。特朗普在社媒平台Truth Social发文说：“这是‘蓄意疏忽’，而且正在演变成每年都会发生的灾害，让美国蒙受数十亿美元的损失。因此，应对雾霾污染的成本必须追加到加拿大目前支付的关税。”



【11】伯纳姆将接任英相：要让英国人民重获希望
英国国会下议院议员、前大曼彻斯特市长伯纳姆星期五正式当选执政工党党魁。他将在下周一（7月20日）接替斯塔默出任首相，成为英国10年来的第七位首相。



【12】美伊战事凸显空袭局限 空中优势未必换来战略胜利
美国总统特朗普近期再度威胁升级对伊朗的空中打击，但自战事爆发以来，美军空袭却始终未能迫使伊朗屈服。这凸显了特朗普和俄罗斯总统普京共同面对的一个现实：即使拥有压倒性的空中力量，也未必能实现战略胜利。



【13】7月17日，SpaceX股价自上市以来累计重挫38%，市值较峰值蒸发逾万亿美元。（每经）



【14】汤姆·克鲁斯分享了自己观看《奥德赛》70mm胶片IMAX的照片
但是有眼尖的网友发现他购买的是原价成人票，而64岁的他是符合该电影院老年优惠票资格的



【15】@于赓哲
日本的杨贵妃墓，牌子上写神社祈福用语，祛除妇科疾患、保佑女性平安生产、求子得福、得结良缘。
第一，真会深度参与。
第二，杨贵妃自己没孩子。
第三，杨贵妃自己保不住自己的婚姻。




【16】太会刺激消费了⋯⋯



【17】佛罗里达州棕榈滩国际机场更名为“唐纳德·J·川普总统国际机场”后，美联航内部通知客服人员，如果乘客因反对新名称而不愿飞往该机场，可以酌情免费改签至劳德代尔堡或迈阿密。
劳德代尔堡距离西棕榈滩约45英里，迈阿密约72英里，仍可作为前往南佛罗里达的替代入口。不过，改签并非无条件保证，还要视航班余位和客服权限而定。航空公司通常不会因为乘客反感机场名称所纪念的人物，就允许其免费更改目的地，因此这一安排相当少见。



【18】今天早上莫斯科遭到袭击，此举标志着乌克兰开始首次将打击目标针对大型物流中心。
乌克兰的喷气式动力无人机袭击了莫斯科州的“Wildberries”（俄罗斯版的亚马逊）物流中心。



【19】一定要把散户套在高位，这对于整个社会有利：是这样吗？我读书少不要骗我…



【20】重启人生的最小单位是洗澡，往上依次是理发、搬家、运动、过年、辞职、分手、大病、破产、移民、离婚，直至死亡。



@私享史
请写出钱在氧气中燃烧的化学方程式：
Cash + O₂ → Ash + CO₂


感谢来源：喷嚏网 综合编辑，有增改