网络色情随互联网而兴起，但调查发现，网络色情是会上瘾的，而且会造成一系列心理和生理上的问题。
Business Insider 上的一份图表则反映出当今美国网络色情的现状，以及介绍了 NoFap，一个在 Reddit 上组成的反网络色情组织，如何帮助那些沉溺在色情网络中的人脱离苦海。
为什么男人容易对色情内容上瘾呢？
根据库立奇效应（Coolidge Effect）的定义，从原始的生理角度来说，雄性动物理论上更“贪新厌旧”，而这已经在不同动物身上验证。因此理论上如果男性身边的另一半经常换画，就会让他保持对异性的新鲜感。
图表列出了异性对于男性兴奋度的关系图，发现如果经常更换女伴（紫线），那么这名男性对异性的兴奋度会持续保持平稳，甚至会出现小幅度的攀升；若果女伴保持不变（红线），那么这名男性对异性的兴奋度则会呈现周期性的下滑。
这，就是色情网站保持繁荣昌盛背后的深层次问题。
肉体上的折腾无非是为精神上的满足，因此上色情网站成为了获取这种满足感最安全、最方便的行为，男人也不需要攀山涉水需求另一段 （精神上的）“关系”，于是双方一拍即合。
那么男人和色情网站的友谊就成了一个牢固不破的循环：首先，这种方法方便、快捷；而且目前大量的色情网站已经在走 freemium 路线；互联网有 4.2 亿页色情内容，你永远也看不完。
换句话说，你隔两天再上去，说不定网站又更新了。因此回到图 1 的论述，色情网站将持续刷新男性对异性的兴奋度。
现在美国的网上色情行业已变得强大。
以美国目前第二大色情网站 YouPorn 为例，就占据了整个互联网 2% 的传输量，单单一秒就传输了 950TB 的数据，等于每秒就有 475 个消费级硬盘的内容传送了开去。
而且这个网站每天有一亿网民观看，相当于美国人口的三分之一。调查发现，有 42% 的男性大学生表示有浏览色情网站的习惯，当中 19% 的人表示他们会不由自主被性欲左右，12% 表示每周会花至少 5 个小时浏览色情网站。
在强大的色情帝国面前，有人决定反抗。
NoFap： fap 代表自慰，NoFap 顾名思义就是向自慰 say no了。
Fapstronaut/Femstronaut：NoFap 将男女成员分表比喻为男/女 “自慰宇航员”。
PMO：指为色情（Porn）、自慰（Masterbation）、高潮（Orgasm）形成的怪圈。
Death Grip：字面翻译为死亡之握，不过这当然与 iPhone 4 无关，指的是男性的自慰行为，而 Death Schlick 是女性版本。
Reboot：重启。当你从色情内容抽身出来一段时间的 “净化” 后，大脑将回归正常。通常一个 Reboot 周期为 60—120 天。
这支反色请队伍阵容也在壮大，目前已经聚集了 7 万 3000 名 “宇航员”，每日成员数也以 140 人的速度增加。
因为他们相信，长期对色情上瘾，会让人变得不正常。如经常感到焦虑、压抑、还会出现其他心理上的影响。而且更严重的是，依赖色情让他们丧失了结交异性的能力，或者影响对另一半的性质量。
最重要的是，他们想重新振奋，重获左/右的主导权。
而当中 75% 的受访者表示，他们加入 NoFap 是为了重获与真实女性交往的能力。
在这份调查中，几乎有一半人没有性经验，当中直男占了 90%，他们中有 16% 在 12 岁前已经接触过色情内容，也有 53% 在 12-14 岁的时候开始这条不归路。
在加入 NoFap 之前，59% 的 “宇航员” 表示每周会观看 4-15 个小时的色情内容，占据了他们大量的日常生活时间。而随着入道越深，64% 的人发现他们观看色情内容的口味变重了。
高达 73% 的 “宇航员” 已经患上对色情内容依赖的症状。
在戒色前两周，有 35% 的“宇航员” 会感觉到强烈的冲动，但经过 2-6 周后，30% 的人开始感觉到这种莫名的冲动开始下降。
总结：网络色情无处不在，而它的便利性让其变得容易上瘾。如 NoFap 这样的反网络色情组织，他们的调查发现对色情上瘾会导致性功能紊乱，异性交往也会出现障碍，另外还有情绪上的压抑问题。当然，从这些问题中解放是一件事在人为的事情，只要意志够强大，这是可以克服的。
题图来自：ShutterStock
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