为什么工作 5 年的人，反而比工作 3 年时更难找工作？

@姜旭 2025：为什么工作 5 年的人，反而比工作 3 年时更难找工作？

林木讲这个问题讲得很好，我曾经经历过这个阶段，已经感受到：明明经验更丰富了，机会却变少了，甚至不得不 “向下兼容”。

从求职者视角很难看清，但如果切换到招聘方视角，就会明白核心在于 —— 市场对不同工作年限的人，交易逻辑完全不同。

对工作 3 年左右的人，市场的要求是：靠谱、有潜力、能执行。

不需要你具备太多业务判断，只需在面试中清晰展现两件事：

1. 基础方法论积累：比如做增长，要会定目标、做数据分析、优化解决方案、基于链路制定策略。

2. 职场通用能力合格：沟通、协作、汇报、闭环，“凡事有交代，件件有着落”。

大多数人只要能把项目讲清楚、形成闭环，拿 offer 并不难。

但对工作 5-8 年的人，市场的要求是：成为细分领域的专家。

这时企业买的不是 “执行力”，而是专业深度与复杂问题解决能力。同样以增长为例，你需要：

– 对业务、市场、用户有独立判断；

– 知道在什么阶段选什么渠道、用什么增长策略；

– 能分析、拆解复杂问题，找到优化路径；

– 甚至在面试中，能讲出比面试官更深刻的洞见。

你会发现，这与 3 年经验的要求有着质的差别。而现实中很多工作 5-8 年的人，能力本质上并未实现这种跨越 —— 他们仍在用工作前 3 年的方法做事，只是把同样
的经验重复了更久。

这不是个人的问题，而是环境使然。当前多数业务要么处于瓶颈期（如短视频、电商、本地生活），要么处于从 0 到 1 的探索期（如 AI）。这两种阶段往往高
度集权，决策集中在极少数人手中，团队两极分化明显：大多数人只需执行，真正需要 “独当一面” 的岗位其实很少。

于是矛盾就出现了：市场上很多 5-8 年经验的人，能力并未达到专家水平；而企业真正需要的专家岗位数量有限。这就导致了这部分人求职难度大增。

如果正处于这个阶段，该如何应对？

– 清醒评估自己：过去几年，你是在重复经验，还是不断突破权限、提升能力？

– 有意识地构建 “专家深度”：在某个细分领域形成系统的方法论与可验证的解决案例。

– 在面试中刻意展现 “判断力” 与 “业务洞察”，而不只是执行过程的描述。

职场年限的增长，不应只是时间的累加，而需伴随能力层次的跃迁。从 “会干活” 到 “能判断、能突破”，才是突破瓶颈的关键。