网友超强整理：2022隔离自救经验汇总

末日生存指南 ：网页链接

@反射弧超长星人影九
继上次封控最强菜谱表格之后
又有小伙伴给我分享了一个号称是上海网友做的最全经验汇总，用来对付封控的纯狱风生活
这次不仅有菜谱，还有如何囤货、防护、核酸……甚至有理发？
更有居家健身各种跟练、治愈解压各种萌宠～
可谓是封控最强生存手册
赶紧转给你北京的小伙伴
或者马克放进养马场以备不时之需
防夹，丢评论里了～直接马