乙流中招之后怎么办

@庄时利和

#乙流中招之后怎么办#说几个比较实用的要点。

1. 接种流感疫苗是预防乙流的最好方式，目前无论三价还是四价都覆盖了现在的乙流毒株。不需要在乎打哪个品牌。

2.流感/新冠抗病毒药物都可以重复使用，如果以前流感时用过奥司他韦/玛巴洛沙韦，现在得了流感还能继续用，无需区分到底是甲流是乙流。

3. 重症高风险人群（PICO-65及5岁以下儿童）在感染乙流后建议早用抗病毒药物，需要在出现症状后48小时内用，理想时间是36小时内。

非重症高危人群不是一定要用，但用药有助于更快环节流感症状（微博正文），另外可能可以降低传播给家人的风险（玛巴洛沙韦在用药24小时后即可停止流感病毒排出）。

4. 不一定要病原学检测（核酸或抗原）结果才能用药。

流感（包括甲流和乙流）的临床诊断要结合三个东西：症状、流行病学史和实验室检查结果。发热+咳嗽/咽痛是流感的典型症状，根据全国哨点医院的统计，目前这类病例有30%~50%会检测出流感阳性（微博正文）。

特别是如果你确认近期是流感患者的密接，自己也出现了发热+咳嗽/咽痛，即可视为流感临床病例，不需要等待病原学检测结果。

5. 如果想做病原学检测的话，核酸灵敏度高于抗原，有更高概率在感染早期检测出阳性。

目前网上有多病原体的上门核酸检测，价格不算贵，但注意此类检测主要问题之一在于自行采样的准确度，另外可能导致过度用药。因此再出了结果之后、在用药之前建议先咨询医生。

6. 奥司他韦/玛巴洛沙韦与解热镇痛的对乙酰氨基酚/布洛芬并不冲突，可以联用。

对乙酰氨基酚注意每天摄入不要超过2000mg，不要求一定饭前还是饭后服用；布洛芬最好饭中或饭后服用。对乙酰氨基酚（泰诺林）可用于3个月以上儿童和孕妇，布洛芬（美林）可用于6个月以上儿童，孕妇通常禁用。

7. 最后，感染流感期间多喝水多休息，饮食上一般没有忌口，只要你想吃的话都能吃，但是不要喝酒。需要去公共场合的话应当戴好口罩，避免传染给其他人。